Efektīvs veids, kā samazināt augstu asinsspiedienu bez tabletēm
Lai pazeminātu asinsspiedienu, nav noteikti jāsvīst sporta zālē – labi noderēs vienkāršs vingrinājums, ko var veikt, pat sēžot pie galda.
Izometriskās pretestības treniņš
Lai pazeminātu asinsspiedienu, nav noteikti jāsvīst sporta zālē – labi noderēs vienkāršs vingrinājums, ko var veikt, pat sēžot pie galda.