Atklājums: kā nomest svaru gandrīz uz visiem laikiem!
Viens ir notievēt, bet pavisam kaut kas cits – saglabāt nomesto svaru! Zinātāji apstiprinās – tiklīdz ir pabeigta kārtējā tievēšanas
Read more
Sports un fitness
Sports un fitness
Sportošanai ir maz kopīga ar svara zaudēšanu, svarīgs ir kas cits
Sportošana un kustīgs dzīvesveids ir ļoti svarīgi, taču, kā atklāts kādā jaunā pētījumā, tiem ir maz kopīga ar svara zaudēšanu.
Read more
4 minūšu treniņš, kas aizstās vienu stundu ilgu treniņu sporta zālē
4 minūšu treniņš, kas aizstās vienu stundu ilgu treniņu sporta zālē 1. Atspiedieni. Laiks: 30 sekundes. 2. Izklupieni. Laiks: 60
Read more